不少父母在教育孩子的时候都感到力不从心，有的父母发现孩子刚上小学就近视了，担心孩子以后很快就会步入高度近视的行列。其实现在不少孩子小小年纪就戴上了眼镜，这也是目前的一种常见现象，不过有的孩子眼睛却保养的非常好，没有任何近视，其实这些孩子在学龄前就养成了下面这些好习惯，父母教育的非常到位。

1、每天积极参加户外活动，在光照下呆够三个小时

可能不少人都发现了，之所以现在越来越多的孩子近视，主要原因就在于长期待在家里面，经常看电视或者玩手机，很少出门。当然在有的父母看来，孩子待在家里面往往更加安全，如果出去可能遇到很多危险，因此非常赞同孩子宅在家里面。然后如果长期宅在家里，对孩子视力将带来很大影响。

殊不知，要想避免孩子出现近视，每天在光照下呆够三个小时，同时尽量多参加户外活动，这样出现近视的几率往往更小。之所以在户外能降低近视的发生率，主要在于明亮光线可对视网膜里面的巴胺分泌带来刺激，避免眼球在生长过程中发生异常。因此要想让孩子拥有一个好视力，每天坚持让孩子多参加户外活动，这样能够更好的防止近视。

2、少吃糖类等各种甜食

相信大部分孩子对甜食都非常喜欢，有的孩子为了能够吃上甜食，甚至在家长面前不停的讨好，而且甜食对孩子的诱惑力是非常大的。然而如果让孩子经常吃甜食，比如各种糖类，不但对孩子牙齿发育带来不利，对孩子视力也会带来很大影响。

大量研究已经发现，儿童出现近视的原因之一，就会喜欢吃甜食，主要在于如果吃过多的甜食对血氧结合功能将带来很大影响，导致脑部血管运行压力不断增加，进而影响到眼部正常供血，长时间下去眼睛可能会出现近视。因此平时一定要在甜食方面严格控制，一定要让孩子少吃或者不吃，否则对视力可能带来很大不利。

小结：如果不想让孩子小小年纪就近视，不妨从上面这两点做起，当然也要让孩子养成好的看书、写字以及看电视习惯，保持一定的距离，这样才能够更好的防止近视。